30#a热轧工字钢的理论重量为48.084公斤/米，而30#b热轧工字钢的理论重量为52.794公斤/米。常用的热轧工字钢规格包括28#和32#，而30#是一种较新的规格。

如果需要，可以选择使用H型钢来代替热轧工字钢。H型钢的加工更为方便，且不受传统热轧工字钢标准型号的限制。例如，HM 300*200*8*12的H型钢，其延米重量为57.3公斤/米。

工字钢的理论重量计算公式为（单位：公斤/米）：w=0.00785[hd+2t(b-d)+0.8584(R²-r²)]。其中，h代表高度，b代表腿长，d代表腰厚，t代表平均腿厚，R代表内弧半径，r代表端弧半径。

例如，要计算250毫米×118毫米×10毫米的工字钢每米的理论重量，首先需要从GB706标准中查找相关的t值（腿厚），R值（内弧半径）和r值（端弧半径）。假设t为13毫米，R为10毫米，r为5毫米，则每米质量的计算如下：

每米质量=0.00785[250×10+2×13×(118-10)+0.8584×(10²—5²)]公斤=42.2公斤。

参考资料：

- 钢材理论重量 百度百科